パソコンをずっと触っている方の息抜きの仕方 養老の滝や自然にいこう!

【息抜きをしていますか??】

f:id:starbucksfanfan:20160401012235j:plain

パソコンをずっとさわるとき、
たくさん人とあったとき、

 

 

 

 皆さんはどうしていますか??

パソコンとかをずっと触る仕事の方は

特に感じるのではないのでしょうか??

 

パソコンをずっと触っていると、

パソコンを触っていなくても、

 

ずっと考えてしまうとき…

 

そんなことを感じた方はいませんか??

 

僕もそんな感じで疲れてしまうことが、

たびたびあります(´・ω・`)!

 

中島悟のリラックス法

f:id:starbucksfanfan:20160401012540j:plain

パソコンをずっとさわるとき、

たくさん人とあったとき、

毎日が忙しい時…

 

そんな時は、携帯の電源切って

自然に触れる時間を大事にしてます!

 

自然の豊かなところに行こう

ここは養老の滝という所になります。

f:id:starbucksfanfan:20160401012638j:plain

養老の滝は、養老公園駐車場から

1.2km 徒歩30分、

養老駅から徒歩50分の所にあります。

古来、文人墨客にも親しまれてきた名瀑で、

日本の滝百選に選定されています。

 

ですが、人はそこまで休日でも、

多くないのでゆっくりと楽しめます!

 

高さ30m、幅が約4mあり、

岩角を打って流れ落ちる水はとても綺麗です。

見事な景観を是非見に行ってください(^^)/

 

養老の周辺スポット

養老公園

 

養老の滝はこちら

養老の滝とその周辺 | 施設案内・マップ | 養老公園

 

水がおいしい

養老山地から湧き出るミネラルを含む水は、

世の中をくくり結び、病に効く「菊水泉」と

名付けられています。

 

こちらの水は日本の名水百選

指定されています。

 

いくときは、ペットボトルなどを持っていくと

水が汲めるところがあるので、

 

そこで水をくむのもいいので

はないかと思います(^^♪

 

僕はここで水を飲んだり、

ゆっくり、滝の音を聞いたりしています。

 

なぜ滝がいいのか?

みなさんも滝の近くに行くと、

流れ落ちる水しぶきが体に当たって、

 

ひんやりとしたすがすがしい

感じがしませんか??

 

そして、なんかリラックスできて

いつも考えている嫌な事とかを

忘れれたりしませんか??

 

そのうえ小鳥のさえずり、

小川のせせらぎ、

木々を吹き抜けるそよ風など、

 

耳を澄ませれば聞こえてくるのは、

大自然だからこそ、

 

伝わってくることっていっぱいあります。

 

自然がもたらすエネルギーは、

人間の疲れた体を癒してくれます。

 

滝の衝撃は実は…

滝の落下で生じる衝撃波の波動も、

精神の安定に大きく

作用しているといわれてます。

 

これは、体に当たる滝の水波動の衝撃と

聴覚から入力される水面を打つ滝の波動が、

心の安定や精神統一に効果的に

作用していると言われています。

 

その周波数は1/fノイズという自然のゆらぎです。

 

f:id:starbucksfanfan:20160401012235j:plain

 

この波動は、科学的にも心身のリラクゼーション

効果が証明されています。

 

今では科学的にもいいといわれていますが、

科学的にわからなくても、

 

滝とか、川とか、大自然は

リラックスさせてくれることは、

 

間違いないのではないかと思います。

 

 

忙しい時こそ行く時間をとる

f:id:starbucksfanfan:20160401013148j:plain

忙しい時こそ

ゆっくりする!!

 

ちょっと矛盾しているように

感じるかもしれませんが、

 

忙しい時こそ、ゆっくりとする時間を

作ることをお勧めします。

 

そうした時間を作ることで、

仕事のはかどり方や、

アイデアがリラックスした状態の方が

多く出てくると思います!!

 

ですので、忙しい時になかなか時間は

取れないことはわかっていますが

少しでもゆっくるして、

 

気分転換のできる時間を

のんびりする時間を作って

みてくださいね♪

 

ゆっくり深呼吸してみると、
それだけで、落ち着きます!!

 

ぜひやってみてください(^-^)/

 

そしてそして

先週は、新潟と、伊勢神宮に

今週は、岐阜と、京都に…

 

今月は、自然に触れる時間の方

長過ぎました(笑)

 

でもこれのおかげで、アイデアも

沢山出てきていい時間の使い方が

できました(^^)/

 

皆さんも疲れたときは

自分の体との会話をしましょう!

 

 

 

※新しく何か始めてい方へ※

===================

読むだけで収入を得たり、

自然に自分が叶えたい願望達成

してしまうノウハウを作りました!

===================

 

 

【こんな方に読んでもらいたい】

・今自分で何か挑戦してみたい

・方向が定まらなくて、悩んでいる

・売り上げをあげたい

・結果を伸ばしたい

などの方に特におすすめです。

 

絶対に読んで損はない内容です!

ぜひご覧ください!

↓ ↓ ↓ ↓

BASEアプリ40万フォロワーショップが語る売れるショップの運営テクニック

 

 

中島悟

中島 悟 (なかしま さとる)
岐阜県民

1988年4月10日生まれ

僕は昔から何かを達成する新しいチャレンジだったりするのが大好きな人です😊

その影響で今でも新しいことを生み出したり形にすることが得意で人が想像しないようなことを形にしたり、アドバイスするそんなことが好きでやってます🥹  

ピンと来る方はぜひご連絡もお待ちしています!!

〜得意なこと〜
☀️文章で相手に伝えること元々ブロガーで、1日に20万人が最大で見る美容系のブログを運営。ブログアフィリエイトで収入を得た経験が今にいきています。

☀️ECサイト(ネットショップ)構築
ネットショップでは、美濃焼を使ったアクセサリーブランドpopoloがBASEのアプリフォロワー38万人を達成するブランドに! 
ロンドン、台湾、百貨店などで出店経験もあり!

クラウドファンディングも2度成功させることができ多くの方に知ってもらえるきっかけを作ることができる。

☀️クラウドファンディング
BASEでの活躍がきっかけでキャンプファイヤーでのクラウドファンディングを公式サポートできる提携事業者に選ばれました!

新しい事業をする際の資金調達に数あるプロジェクトのサポートをさせていただきました!
※自分が応援したいと思うプロジェクトのみのサポートをさせていただいています。

☀️フルーツサンド“ソーレ”
愛知県の春日井市でフルーツサンド“ソーレ”のオーナーをしています!
規格外のフルーツを使い、今ではヴィーガン対応のサンドで全国放送を含む4度のテレビ出演多くの方に知っていただけるお店をさせていただきました!

☀️コンセプト(ストーリー)作り
人、物事に価値をつけたりストーリーを作ることにより人、商品の価値を高める。

紹介の生まれることで、仕事もプライベートも充実するそんな生き方のサポート🙏コンサルした方で、仕事もプライベートも充実する人を多く世に出すことができました❣️

☀️0→1サポート
やりたいことがあるけど、形にすることが苦手だったり能力はあるのにそれを形にすることが苦手な方にサポートさせていただき一歩を踏み出すことを応援する“まごこん”をやっています!

ただビジネスをやるだけではなく自分自身をしっかり見つめ、心も身体も豊かになるお手伝いもさせていただいています。

☀️運が良くなる
これは見えないところですが、僕と密に関わる人は自己肯定感が
上がる方が多いので、基本的に運が良くなるし、奇跡みたいなことが増えます🥰

☀️繋がりが増える
僕の周りには本当に素敵な人がたくさんいるので、どんどんコラボしたりするので繋がりが圧倒的に増えます✨

そして、繋がりが増えることで世界観が圧倒的に広がり知らない世界を知ることができるようになります!

〜苦手なこと〜
🌵細かい作業が苦手。
どんぶり勘定になったり、細かい作業が増えるとスピードが一気に遅くなります🙏

🌵一対一が実は苦手
人と話するのが得意に見えるかもしれませんが、実は二人でご飯とか深い話をすることが苦手で自分の話をするのもタイミングが掴めずできないことも多い。

🌵電話
電話は昔トラウマになる位の出来事があってから基本は電話で物事を決めたりするのが苦手(早く切りたいと思ってしまう)なので緊急以外はLINEだと嬉しい🙏

🌵高圧的な態度の人
これはどんな人でも苦手です🙏

🌵人がたくさんいるところ
あまり見られませんが、実は人がたくさんいるところが苦手でいつも多くの人が来る場所は基本避けます😂🙏

🌵相手任せな人
コンサルとかしてても、指示を待ってたりとか、不満ばかり言ってやらない人🙏

〜最後に〜
僕は、結構仲良くなったり自分の話をするのに時間がかかることが多いです!

心許したらめちゃめちゃ尽くすし応援したいと感じるのですが、時間がかかることが多かったり。

細かいコミュニケーションを取ったらスムーズに物事が進む自信があります!!

ぜひ興味持ってくれた方はご連絡お待ちしています☺️

関連記事

無料ネットショップ作成

過去

最近の記事

  1. 5月21日に開催される しょーげんさんプロデュースイベントの気持ちと想い

  2. 36歳になりました!!ありがとうの循環

  3. カンボジア講演会 【幸せの本質と家族のあり方】

  4. 愛知県碧南市文化会館にて今ココを生きる『SHOGENプロデュース  ママに解けない魔法をかける 1日』

  5. まごこん旅で佐久島リトリートを企画しました。

  6. 過去のSNS投稿から学んだ、人との繋がりの大切さ