加圧トレーニング体験
今回は今村式加圧トレーニングを人生で
初めて経験してきました！！！
加圧トレーニングとは？
今村式加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態で
行うトレーニング方法のです！！
専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や、
脚の付け根に適切な圧を掛けながら、
目的に合ったトレーニングや
運動を行うことをいいます。
加圧トレーニングをするとどうなるのか？
・ダイエット効果
今村式加圧トレーニングをすると成長ホルモンが
増大することによって、太りにくい体になっていきます。
筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になっていきます！！
・血行が良くなります
加圧と除圧を繰り返すことで、毛細血管のすみずみまで、
血管に弾力が蘇ります。血行がよくなることで、
血流量も多くなるので、新陳代謝が良くなることによって
冷え性や肩こりなどの不調が改善します。
・若返り効果？！
今村式加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの
成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻したり、
脂肪のつきにくい体にしてくれるので、
女性にも大変人気の方法となっています。
では実際に体験してみました！！
筋トレが苦手な僕が筋トレに
人生初のチャレンジしてみました！
筋トレが嫌いな僕ですが、今村式加圧トレーニングでは、
その人の体力や、力量などをしっかりと
見極めてギリギリのところまで
トレーニングを行ってもらえるので
無理なく最後までやりきることができます！
データをとって、その人にあった方法で
トレーニングしてくれてます！！
今村式加圧トレーニングブログはこちらです！
ダイエット方法なども紹介してます。
僕がおこなってみた感想
筋トレはそんなにやってこなかったので
出きるか不安だったし、
筋トレは苦手なので正直どうなんだろうって
思っていました！
加圧トレーニング開始！
軽いダンベルなのに、加圧ベルトを巻いているため
普段よりも重く感じるし回数をこなせなくて、
加圧トレーニングの効果をすぐに実感することができました！
そして、疲労感がすごく眠くなってしまう。。。
短時間なのにこんなことが起きるなんて
思っていなくて正直ビックリする感覚でした！
でも、その疲労感と一緒くらい達成感が
とてもありました！
そして、トレーニングを終わったあとは
清々しい気持ちにもなり、苦手だと思っていた
筋トレなのに嫌な気が全く起きないという
自分にも変化がとても起きてきました！！
そして教えてくれている今村先生は、
とても親切に教えてくれるし
何より安心感があるくらい
丁寧に教えてもらえました！
加圧トレーニングは、ダイエットにも
いいし美容にもいいし、老人の方にでもできて
健康維持にもとてもいいということでしたので
普段体を動かしたりしない人は、
体を動かしたりしてみませんか？？
料金の方なのですが、完全予約制で初回体験コースが
このblogを読んでくれた人は30分コースが
2500円
↓
500円
でやってくれます(^^)/！！
なんと、ワンコインで加圧トレーニングを
やってくれるなんて、
本当に今村先生は太っ腹←今村先生は
太っ腹でもお腹は引き締まってました！(笑)
今回は体験コースですがやっている
内容は十分効果を発揮してくれるので、
一度やってみてはいかがでしょうか(^^)？
そして、完全予約制ですのでご連絡する際には、
『ブログをみました！』
ってお伝えくださいませ！
お伝えしていただいたら体験コースを
特別価格にて受けさせていただけますよ♪
おたんちんブログ
×
今村式加圧トレーニング
特別コラボ企画ですよー！！♪♪
体験を受けると…
もちろん続けた方が効果は出てくるので
体験したあと、やってみたいと
感じたかたは続けて挑戦してみてはいかがでしょうか？？
僕もまた時間を見つけていってみたいと思っています！
今村式加圧トレーニングを詳しく確認
↓↓↓
加圧スタジオ TH
■加圧スタジオTH 神山店 （託児あり）
住所：愛知県一宮市神山3-10-16
TEL：090-7302-8885（予約制）
営業日：月曜日～土曜日
時間：9：00～23：00
定休日：日曜、祝日
ブログも更新していて、
ここでも加圧トレーニングをするといい
理由や普段の事なども紹介しているので
遠くて行けない方などは
こちらを確認してみてください！
加圧ストッキングなどもおすすめ！
ブログとコラボ企画募集中
このように、ブログとコラボ企画を
したいと思うかたは、ぜひご連絡ください！
僕の周りの人が少しでも僕が
できることで役立てればなと思っています(^^)！
昔は、自分だけが儲かるようなブログを
作っていましたが自分だけが
儲かるとかだったからこそ続けることを
やめてしまったブログがあります(>_<)
今は、こうやって少しでも自分の
できることで相手の役に立てるような
ブログを書いていきますのでこれからも、
１歩ずつ進んでいきますのでよろしくお願いします！
ご連絡もお待ちしてますね！
今回も自分がやってこなかったことを
経験できて新しく自分の経験値を増やすことができました！！
また、こうやって経験値を増やして
いけるように頑張っていきますので
よろしくお願いします！
このブログを読んだ人が、少しでもいい
きっかけが出ることを僕も
頑張っていきますのでよろしくお願いします！！
【※ネットショップをはじめました※】
パワーストーンを販売したり、
アクセサリーなども僕が海外で仕入れて
いたりするものを販売などしています。
よろしかったらご確認お願いします。
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